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            聽聽省醫專家為您科普“腦梗死”


            腦卒中在中國已上升為第一位死亡原因。隨著我國經濟的飛速發展、人民生活水平的提高、生活方式的改變以及人口老齡化,導致高血壓、糖尿病、高脂血癥等腦卒中的危險因素日益增多。腦卒中的發病率和死亡率呈上升趨勢,嚴重危害中、老年人的健康與生命,了解腦卒中防治知識尤為重要。

             

             

            腦梗死的相關知識:

             

            一、常吃哪些食物會加速腦梗死的發生

             

            經常進食高鹽、高脂肪的食物是腦梗死發生的重要原因之一。長期進食高鹽、高脂肪的食物會增加高血脂的發生,從而導致血管內膜損傷、血液黏稠以及血流速度減慢等情況發生,進而出現血管內膜脂質斑塊,就是常說的動脈硬化,長期以往,血管內就會形成動脈粥樣硬化性狹窄,這種病變會導致局部腦組織缺血而發生腦梗死。

             

            糖尿病患者發生腦梗死的風險較高,糖尿病的人群發生腦梗死的幾率是正常人群的5倍左右,因此生活中可以導致糖尿病的飲食也會增加腦梗死的發病率,如長期進食高糖食物,這樣的飲食會增加體內能量的代謝負擔,減弱機體對血糖的控制能力,進而誘發糖尿病的發生,增加腦梗死的發病率。

             

            長期喝酒也會增加腦梗死的發生。因為長期大量飲酒會導致血管的彈性降低,使血管發生硬化改變,尤其是供應腦部的小動脈,在發生動脈硬化后會逐漸出現血管管腔狹窄,進而導致腦梗死的發生,這是長期飲酒造成腦梗死的原因之一。此外,飲酒過程中會增加高脂類食物的攝入,這類食物會增加高血脂的發生,從而進一步誘發腦梗死。

             

            二、除了飲食方面,還有哪些因素會導致腦梗死的發生

             

            長期吸煙也是造成腦梗死的原因之一。研究證實,吸煙人群的腦梗死發病率是不吸煙人群的2倍左右。因為吸煙會直接刺激及損傷人體的血管內皮,造成血管的痙攣性收縮,尤其是對于那些供應腦部血流的小動脈,這些小動脈發生痙攣收縮時,就會降低腦部的血液供應,嚴重時就會誘發腦梗死。此外,吸煙還會增加血液的黏稠度,進一步增加腦梗死風險。如果戒煙,這種腦梗死的發病率將會逐步降低到與不吸煙人群相同。

             

            心臟病,如急性心律失常、心肌梗死、心肌病、瓣膜性心臟病、先天性心臟病,是導致腦梗死發生的重要因素。尤其是心房顫動,房顫患者會導致心臟及血管內血流動力學異常,從而使心臟及血管內血栓形成,如果心臟中的血栓發生脫落,就會順著人體的動脈傳輸到各個部位,當血栓流到腦部血管,就會堵塞相應的腦動脈造成腦梗死。及早的應用抗凝藥以及控制心率藥物治療可降低腦梗死的發生機率。

             

            此外,日常生活中情緒以及精神因素也會增加腦梗死的發病率。生活壓力過大可使人出現焦慮、沮喪、失眠、抑郁等表現,這些情況都可能導致機體免疫力、心腦血管調節能力降低,成為腦梗死等疾病的誘發因素。

             

            三、腦梗死患者一般有哪些表現

             

            腦卒中的早期癥狀往往沒有受到患者或家屬的重視,因而沒有緊急送醫院,最終延誤了治療。因此,認識腦卒中的早期癥狀有非常重要的意義。

            無論是出血性還是缺血性腦卒中,起病突然,對安靜或活動時突然發生的下列癥狀,必須高度警惕,常見的癥狀有:

            1、全腦受損害癥狀:頭痛、惡心、嘔吐,嚴重者有不同程度的神志不清:如迷糊或昏迷不醒。

            2、局部腦損害癥狀:腦的某一部位出血或便死后,出現的癥狀復雜多樣,但常見的主要有:

            偏癱,即一側肢體沒有力氣,有時表現為沒有先兆的突然跌倒。

            偏身感覺障礙,即一側面部或肢體突然麻木,感覺不舒服。

            偏盲,即雙眼的同一側看不見東西。

            失語,即說不出話,或聽不懂別人及自己說的話,不理解也寫不出以前會讀、會寫的字句。

            眩暈伴惡心、嘔吐,眩暈即看東西天旋地轉或覺自身旋轉。

            復視,即看東西成雙影。

            發音、吞咽困難,說話舌頭發笨,飲水嗆咳。

            共濟失調,即走路不穩,左右搖晃不定,動作不協調。

            時間就是大腦。這些癥狀有時單獨出現一個,有時同時出現多個。如突然出現上述癥狀,必須立即撥打急救電話“120”,緊急送到有條件的醫院救治。千萬不要先找家人商量,或者以為過一會兒就沒事了而不理會,導致延誤治療。

            四、如何預防腦梗死的發生

             

            近幾年的國內外研究資料證實,腦卒中是可以早期預防的。然而,由于目前我國民眾對腦卒中防病治病知識十分缺乏,對腦卒中應該早預防、早診斷、早治療的認識還遠遠不夠,因此常常導致嚴重后果。很多人在發生腦卒中后往往延誤治療時機,重者喪失生命,輕者留下不同程度的后遺癥,造成終生遺憾。

             

            每年腦卒中的死亡人數比艾滋病、結核病和瘧疾三種病加起來的總死亡人數還要多。每個健康人都應該預防腦卒中發生,預防要以改變不良生活方式為基礎,平日主要應做到以下幾點:

            (1)控制高血壓

            (2)防治糖尿病

            (3)戒煙、少酒

            (4)保持情緒平穩

            (5)防止大便秘結

            (6)飲水要充足

            (7)堅持體育鍛煉

            (8)飲食清淡

            (9)注意氣候變化

            (10)定期進行健康體檢 


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